宝宝超过3个月还不会翻身,你读懂了吗

原标题:新生儿要翻身的两大信号,3个锻炼方法,你读懂了吗?

很多宝爸妈都发现,自己家的宝宝到了3个月左右的时候,他们的动作已经越来越丰富,不再满足于乖乖地躺在床上了,他们可能会把小脚丫扬起来,跃跃欲试地要翻身。但是也有一些宝宝过了3个月却还是不会翻身,那么如果宝宝学习翻身晚是不是有问题呢?宝爸妈们莫急,一起来看看!

俗话说三翻六坐九爬爬,意思是宝宝到了3个月就开始侧身,5个月的时候就会翻身了,但有的宝宝6个月大了,还是不会翻身,这是什么原因,要如何教宝宝翻身呢,一起来看看吧。

一般来说,当宝宝长到3个月前后,就有翻身的信号了。不少新手爸妈可能有疑问了,“我们怎么知道宝宝准备开始要翻身了呢?”

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一、婴儿翻身的时间

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大约从2-3个月开始,大多数宝宝将尝试翻身

老人们常常讲,小孩子都是
“三翻六坐八爬”。换句话说,当宝宝到了2-3个月的时候,往往开始尝试着翻身。

这时候宝宝的翻身,主要是上身和上肢用劲,把头和上身翻过去,臀部以下依然是仰卧位。通过两三个月的练习,到5个月的时候,翻身的好几个动作配合协调好了,宝宝就能从仰卧翻到俯卧,还能主动支起上身并抬起头来,但还不能从俯卧位翻回到仰卧位。直到6-7个月,宝宝才能来回轻松地翻滚。

那么,哪些信号可以判断宝宝要开始学翻身了呢?第一,当宝宝仰面躺着时,小脚总是向上扬或者摇晃脚。第二,宝宝总习惯往自己感兴趣的方向躺着。第三,宝宝趴着时经常不自觉抬头,并且头到胸部都能抬起来,这说明颈部和背部已经有力量了。这时可以将一些玩具拿到比宝宝视线高的位置来吸引它。

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翻身是婴儿的第一个移动手段,全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语,“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的,翻身的状况也是由多方面因素决定的。

新生儿要翻身的两个信号

宝妈注意:宝宝翻身迟有4种可能的原因

正常情况下,宝宝们在三个月的时候都开始会翻身了,但是有些宝宝到了五六个月还不会翻身,到底有哪些因素会导致宝宝学习翻身较迟呢?

1、宝宝穿太多穿过紧,好像被捆绑着,想翻也翻不动。这时候可以给宝宝换上一些宽松、柔软、舒适的衣服。

2、宝宝过胖,翻身很困难。如果是这种情况,妈妈需要多帮宝宝进行翻身练习。

3、宝宝营养不良,身体瘦弱,骨骼缺钙,没有力气翻动肢体。注意科学喂养,常带宝宝到户外晒太阳,平时利用玩具来逗宝宝多动一下,以锻炼肌肉。

4、有的家长在帮助宝宝练习翻身时,有时候动作有些粗鲁,造成他的小手脚被扭痛了,这些不愉快的记忆会影响宝宝学翻身的积极性。

许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候,就会期待着“孩子是不是快翻身了!”
翻身是婴儿的第一个移动手段,同时,他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是,宝宝自出生之后一直是仰卧的,只能看到上面的世界,当他趴着抬起头的时候,他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界,这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围,有利于他各方面能力的发育发展。

1、当宝宝仰卧的时候,脚老向上扬,或者经常抬起脚来摇晃。这时候你会明白,过去躺在床上安安静静宝贝,小脚丫开始不安分的往上扬,其实是想要翻身的讯号之一。

父母训练宝宝翻身必备的两大技巧

很多人认为,宝宝学会翻身是水到渠成的事情,父母没有必要干预,其实不然,孩子的翻身过程,也需要家长通过一些科学的方法来辅助学习和训练。

1.用玩具逗引抬头

宝妈可以让宝宝俯卧在床上,拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,使宝宝努力抬头。

抬头的动作从抬起头与床面成45°开始,到3个月时能稳定地抬起90°。与此同时,妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转。

宝宝的抬头训练时间可从30秒开始,然后逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。

2.用玩具逗引翻身

训练宝宝的翻身动作,要先从仰卧位翻到侧卧位,然后再从侧卧位翻到仰卧位,一般每天训练2~3次,每次训练2~3分钟。

如果宝宝没有侧卧的习惯,那么妈妈可让宝宝仰卧在床上,自己拿着宝宝感兴趣并能发出响声的玩具分别在左右两侧逗引宝宝:“
宝贝, 看多么漂亮的玩具啊!”宝宝可能会自动将身体翻过来。

写在最后

值得注意的是,在训练宝宝翻身前,妈妈应该细心观察宝宝的表现,看看他们有没有发出想要翻身的信号,如果宝宝还没有翻身的信号,妈妈也不要揠苗助长过早训练宝宝翻身,还是应根据宝宝的具体发育情况而定哦!

能够翻身的时间并不是固定的

2、如果宝宝的颈部和背部的肌肉已经很有力量,那么当他趴着的时候,他可能会自如地抬起头,而且从头部到胸部都能够抬起来。如果出现这样的讯号,也说明宝宝可能该学翻身了。

能翻身的时间是在脖子能够立住之后,这在4-7个月的婴儿是比较多的。但是,具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了,有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了,或是太胖的孩子翻身很困难……

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但是,你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长,父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话,可以在健康体检时询问一下医生。

3个锻炼方法,帮助宝宝轻松学翻身

二、婴儿翻身信号

1)逗引法。这种方法建立以在宝宝已经会侧卧的基础上,当宝宝侧卧的时候,父母可以尝试在ta背后呼唤他的名字,诱导他自己转过身来,或者是在他面前放一个小玩具,拿着玩具慢慢移动,吸引他翻身。

虽然翻身只是一下子的动作,可在这之前,绝大多数的宝宝在练习翻身时,会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号,兴许能帮宝宝一把,让他更容易掌握翻身的要领。

2)转脚法。训练时让宝宝侧卧,在宝宝的左侧和右侧各放一个颜色鲜艳或有声响的玩具或镜子,然后父母抓住宝宝的脚踝,让右脚横越过左脚,并碰触到床面。

信号一:当孩子趴着的时候,他能够自觉并自如地抬起头,而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置,宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话,也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着,也就是说他离翻身不远了。

搬动宝宝脚的时候,动作一定要轻柔,并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转。如果宝宝的身体跟着脚翻转,就会自己翻过去,变成趴着的姿势。值得注意的是,这同样需要建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。

信号二:宝宝仰卧的时候脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰,所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时,妈妈可以帮他推一下屁股,给他一把力,让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后,宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时,你可以帮他把手拿出来,以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

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信号三:宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识,只是还没有掌握翻身动作的基本要领,或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时,妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊,往他侧身的方向拉他,并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他,用玩具逗引他,让他找到一个他最容易转身的方向。

3)转身法。训练时,让宝宝仰卧,然后父母分别站在宝宝两侧,用色彩鲜艳或者有声响的玩具逗引宝宝,训练宝宝从仰卧翻至侧卧位。

教宝宝翻身的方法

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