格兰诺拉麦片的家常做法图解,格兰诺拉麦片的做法

炒的格兰诺拉麦片 – 少油少糖

格兰诺拉是Granola的音译,就是即食麦片,它是一种由燕麦、坚果和各种干果等配成的健康食品,可以搭配牛奶或者酸奶作为营养全面的谷物早餐。其主要材料是即食麦片,配料可以随意,想放什么放什么,家里有什么放什么。有谷物、有坚果,开启一天正能量!我做了两种口味,原味和肉桂味,不喜欢肉桂味道的,不用加肉桂粉就行。土豪们都放枫糖,枫糖很贵的,而且也不好买,所以就用蜂蜜好了。

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创建时间:2016-06-21 16:31:17

这次依旧用了禾然的龙眼蜂蜜,能吃出它独有的丝丝花蜜甜味,非常喜欢这个口感!

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早餐最佳伴侣——格兰诺拉麦片

“肉桂味的格兰诺拉,配上各种水果干,口味层次丰富,口口香甜,意犹未尽。”

描述:我先老实交代 . 我下料太狠了 . 麦片完全成了配角 ..-_-#. 这 ….
之前有个姐姐问我是怎么做麦片的 . 我说是炒的 . 不愿意用烤箱烤 .
她让我一定要发个菜谱 . 我答应等我吃完起 . 我试过红糖的 ..
我觉得红糖的放酸奶里面好怪 . 我也试过即时麦片 ..
我个人可能更喜欢生麦片嚼劲 .

主料:即食麦片150g,核桃仁30g,松子10g,杏仁20g,葡萄干20g,蔓越莓干20g,蓝莓干10g,玉米片30g。

食材明细

用料:

辅料:橄榄油20g,禾然龙眼蜂蜜50g,肉桂粉5g。

主料

生麦片或即食麦片 100 克

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  • 原味麦片2杯

蜂蜜或枫糖浆 30 克

格兰诺拉麦片的做法

辅料

橄榄油或食用油 20 克

1.将杏仁、松子、核桃去壳,核桃切成小块。放入烤箱中,170度烘烤3分钟左右。取出放凉备用。

  • 坚果1.5杯(榛仁、花生、核桃、黑芝麻)
  • 果脯1.5杯(黄桃干、樱桃干、葡萄干、蔓越莓)
  • 红糖2大勺
  • 植物油2大勺
  • 蜂蜜6大勺
  • 肉桂粉1/2小勺
  • 食盐1/4小勺

盐 1 克

2.橄榄油、肉桂粉、禾然龙眼蜂蜜拌匀。

肉桂粉 半小勺 -1 勺

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  • 其他口味
  • 烤工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

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