春季减肥秘方验方,中医减肥更靠谱

一、脾胃实热型减肥食疗法方

你是不是试了很多减肥方法都觉得没什么明显效果呢?是不是觉得各种减肥法都不太靠谱呢?中国人的健康养生还是中医最靠谱!所以,今天小编为各位女性朋友们带来了一套中医食疗的减肥方案,中药调理帮女人瘦身。

常见的健康减肥中药方推荐

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

一、脾胃实热型减肥食疗法方

荷叶

治法:清胃通腑,凉血润肠。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月后,体重降低,并有显着的降血脂作用。

1、防风通圣散

治法:清胃通腑,凉血润肠。

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资料来源:《宣明论方》

1、防风通圣散

决明子

药物组成:防风15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

资料来源:《宣明论方》

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于病的治疗。

制法用法:丸剂每次口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。

药物组成:防风15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

螺旋藻

瘦身功效:解表通里,清热利湿,渗泻减肥。

制法用法:丸剂每次口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。

螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。

2、清通饮

瘦身功效:解表通里,清热利湿,渗泻减肥。

茯苓

资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

2、清通饮

茯苓为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。中医入药,有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

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制法用法:每日1剂,水煎服。

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

陈皮

瘦身功效:清胃泻热通腑。

制法用法:每日1剂,水煎服。

本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。性味苦、辛,温。归肺、脾经。功能理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。

二、脾虚湿盛减肥食疗法方

瘦身功效:清胃泻热通腑。

赤小豆

脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等脾胃气虚之象。

二、脾虚湿盛减肥食疗法方

性味甘酸平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤小豆减肥,对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

治法:健脾益气,淡渗利湿。

脾虚湿盛型肥胖患者多有食欲欠佳,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等脾胃气虚之象。

实用的减肥中药方

1、防己黄芪汤

治法:健脾益气,淡渗利湿。

黄芪白术汤

资料来源:《金匮要略》

1、防己黄芪汤

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